Co je OMUS?
OMUS je v první řadě privátní tréninkové centrum v Třebíči. Není to ale jen místo, je to cesta. Cesta za lepším zdravím a vyšším výkonem. Potřebujete jako sportovec zvýšit svůj výkon a dosáhnout větších úspěchů ve své disciplíně? Chcete se po zranění co nejrychleji vrátit do formy? Věnujete se sportu jen občas a chcete zlepšit svou techniku cvičení? Nebo teprve hledáte cestu k pohybu a potřebujete pomoc na své cestě k lepšímu zdraví? Pokud jste alespoň na jednu z těchto otázek odpověděli ano, pak je OMUS řešením pro vás. Na více než 200 m² naleznete veškeré vybavení potřebné k tréninku, klid privátního centra a podporu zkušených trenérů. Posuňte svůj výkon na vyšší úroveň, zlepšete své zdraví a staňte se lepší verzí sebe sama.

O autorovi:
Viktor Konečný a jsem silový a kondiční trenér a zakladatel privátního tréninkového centra OMUS v Třebíči. Od svého dětství se aktivně věnuje sportu. V pěti letech jsem začal hrát lední hokej, což mě postupně přivedlo k silovému tréninku. Právě v individuálně nastaveném silovém a kondičním tréninku vidím ohromný potenciál, ať už jste profesionální sportovec, jehož cílem je zlepšení výkonu, nebo se sportu profesionálně nevěnujete a chcete se jen dobře cítit a vypadat. Cíle a omezení každého člověka jsou natolik rozdílné, že je ve většině případů nutné zvolit individuální přístup a periodizaci tréninku. Proto začínám každou spolupráci úvodní diagnostikou a v případě sportovců i výkonnostními testy.

Mimo trénování se aktivně věnuji profesní školitelské činnosti. Společně s kolegou Honzou Šebkem jsem zakladatelem TrainingHub. Pravidelně pořádáme vzdělávací semináře a workshopy pro trenéry, kde je naším cílem zvyšovat kvalitu a informovanost trenérské komunity. Stejně tak se zaměřuji na individuální konzultace a stáže pro trenéry.

Informace a aktuální trendy čerpám především z tuzemských i zahraničních zdrojů a seminářů, kterých se pravidelně účastním. Moji práci nejvíce ovlivnili lidé jako Eric Cressey, Mike Boyle, Kevin Neeld, Alex Natera, Greg Nuckols, Ch

Viktor Konečný

Výkonnostní testování je vhodné pro sportovce všech úrovní. Pokud chcete zlepšit svůj výkon, je potřebné zjistit a vyhodnotit aktuální výkonnostní profil. Následně tyto informace slouží jako vstup pro nastavení tréninkového plánu pro zlepšení výkonnosti. Součástí výkonnostního testování je i pohybová diagnostika, jejímž cílem je odhalit možná silová omezení a snížit tak případné riziko zranění. Délka trvání 60-90 minut.

- Silové testy - Mid-thigh pull, Belt squat iso test a další
- Testy explozivní síly s využití měření rychlosti (VBT) přístrojem Vitruve
- Měření vertikálního výskoku (CMJ, Squat jump) a reaktivní síly (RSI) skokanskou deskou Chronojump
- Vytvoření silově-rychlostního profilu
- Test síly úchopu pomocí dynamometru
- Kondiční testy - aerobní vytrvalost, ATP-CP výkon a další
- Pohybová diagnostika a kloubní rozsahy

Výkonnostní testování sportovců

Small group tréninky představují ideální řešení pro všechny, kteří chtějí zažít výhody skupinového tréninku, ale zároveň hledají osobní přístup a individuální péči. Díky omezenému počtu účastníků může trenér věnovat každému cvičícímu potřebnou pozornost, což zajišťuje optimální techniku cvičení a zohlednění individuálních cílů. Cvičení probíhá v privátním prostředí, kde se každý může soustředit na svůj výkon a pokrok. Primárním cílem každé lekce jsou základní lidské kvality, které využijete jako sportovec i běžná klientela - mobilita, síla, technika základních cviků a kondice. Vše ukončené optimálním cool-downem a uvolněním před odchodem z gymu. Small group tréninky tak představují skvělou volbu pro ty, kteří chtějí kombinovat výhody individuálního tréninku a skupinové atmosféry.

- omezený počet osob
- prostředí privátního centra
- síla, mobilita, technika základních cviků a kondice

Storno podmínky: 
Rezervaci lze bez poplatku zrušit do 24 hodin před začátkem události. V případě zrušení rezervace méně než 24 hodin je  storno poplatek 100%.

Small group skupinové lekce

Pokud se chcete jako trenér posunout dál a chcete probrat konkrétní téma z oblasti silového tréninku, kondičního tréninku, rehabilitace zranění, testování, diagnostiky nebo periodizace, bude forma konzultace nejlepší volbou. Konzultace s trenéry je něco, co mě samotného nejvíce posunulo v oblasti trénování. Oproti seminářům je možné zaměřit se cíleně na téma, které vás nejvíce zajímá, a efektivně tak propojit teorii s praxí. Konzultace probíhá osobní i online formou v optimální délce 60 - 90 minut. Stačí si domluvit termín a požadované téma. U komplexnějších témat lze využít i možnost stáže.

- Libovolné téma v oblasti silového a kondičního tréninku
- Online i osobní forma konzultace
- Optimální délka 60 - 90 minut
- Lze nastavit i formu stáže u komplexnějších a větších témat

Konzultace pro trenéry

Pro trenéry a sportovce

Pro veřejnost

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.